Vivir entre comerciales "escondidos" a plena vista nos ha afectado, o por lo menos yo estoy saturada de ver lo feliz que está la gente con sus compras nuevas e innecesarias, saturada de las compras impulsivas (nadie es inmune) y de estar depurando constantemente sin necesidad. Un espacio aparentemente vacío con lo absolutamente necesario, suena pacífico... En especial sin un teléfono de por medio.
Luego de ver recién un video sobre otro minimalista japonés (siempre son hombres japoneses ja,ja; ubico a otros como Fumio Sasaki, y a Sibu además de este chico de 24 años), que lleva este estilo de vida llevado al extremo, solo que en este caso no tiene pasatiempos que no sea leer y ver películas y series en un proyector... O quizá se olvidó de mostrar algunas cosas. Parecía todo tan despejado y prolijo.
Aquí algunas razones por las que el minimalismo extremo puede resultar tan gratificante:
Un tema de estrés y dejar descansar la mente
El minimalismo es sobre escoger a qué prestarle atención y en este aspecto se trata de quitarse todos los pendientes domésticos de encima, para, en este caso, reducirlo a lo necesario o lo que realmente se usa.Al final, creo que es verdad que las cosas que posees terminan poseyéndote, siempre exigen algo de ti: casi siempre usarlas, darles mantenimiento, cuidarlas. Pareciera que el no tener absolutamente nada que absorba nuestra energía como una posible solución, da alivio solo de pensar en ello.
En parte, el ahorro de tiempo hace que el minimalismo extremo suene tan tentador: todo el tiempo libre que podrías tener sin estas obligaciones que implican el estilo de vida que se considera normal actualmente... Es un "sacrificio" en pro de algo que consideras más importante, casi siempre el tiempo y/o tener espacio para descansar en lugar de darle mantenimiento a cierto estilo de vida que puede considerarse lo normal pero no necesariamente funciona para todos.
Ruido visual fuera del radar
Otro tema es que conocemos perfectamente el estrés de tener acumulación siendo millennials viviendo con boomers incapaces de soltar las cosas porque podrían servir en el futuro, aunque se note a leguas que ya no sirve, hace que un lugar vacío parezca un sueño. El ruido visual es un tema cuando uno vive sobre estimulado la mayor parte del tiempo, eso y el uso del espacio disponible, junto de otros factores como la renta de departamentos a precio impagable para la mayoría hoy en día.No necesariamente es un tema generacional, hoy en día, tener menos cosas significa una gran ventaja, incluso se inventaron los muebles inteligentes para gestionar los espacios de forma más eficiente. La intencionalidad y la practicidad lo es todo.
¿De qué estamos hablando cuando hablamos de ser más intencional para aplicar el minimalismo extremo?
Aquí está una de las palabras más odiadas: "depende", es ambigua y no pareciera una respuesta real, cuando hablamos de intencionalidad, es sobre solo tener lo que quieres, no cosas que tienes por compromiso o porque te da pena deshacerte de ellas, solo lo que quieras conservar bajo tus propios estándares.
Hablando de los estándares, entra lo básico (aunque no necesariamente sería lo único), todo lo relacionado a la alimentación, el cuidado del cuerpo, el sueño, limpieza del espacio y cuidado corporal, vestimenta; incluso en el minimalismo extremo hay cosas que pueden entrar en la categoría de lo esencial sin estar relacionadas a la supervivencia básica.
Tener una consola de videojuegos, como Sibu, no es estrictamente necesario, pero lo más probable es que ayude a relajarse y desconectarse del trabajo (salud mental, supervivencia psicológica), volviendo a los minimalistas que mencioné, Sibu tiene una nintendo switch (le gusta jugar videojuegos) y 2 laptops, una más pequeña que otra, pero usa ambas para ser más productivo y las tiene principalmente porque puede llevarse la más pequeña para trabajar fuera de casa y le es útil para viajar más ligero, mientras que la laptop más grande se queda en su departamento, la cual pareciera estar vacía pero tiene todo lo necesario para el día a día. Incluso previene por si ocurre algún desastre natural, tiene cosas específicas para eso sin acumular.
Beneficios del minimalismo (aparentemente) extremo:
| Bienestar mental | Bienestar en cuanto a estilo de vida |
|---|---|
| Sensación de suficiencia respecto al estilo de vida | Sensación de suficiencia en cuanto al número de pertenencias |
| Libertad del qué dirán, más paz | Libertad de vivir según los propios estándares que consideres correctos para ti mismo |
| Mente despejada para enfocarse en lo importante | Espacio físico más despejado y más sencillo de ordenar, todo tiene un lugar asignado |
| Autenticidad en la vida diaria y mejor relación con tus pertenencias | Espacio físico funcional según lo que es útil para ti según el espacio que tengas disponible |
| Apego más sano con las personas y las cosas | Desapego a lo material fuera de su utilidad en tu estilo de vida |
Siguiendo con el ejemplo de Sibu tiene unas 6 prendas de ropa, pero no todos necesitan lo mismo, él puede permitírselo y parece que es más cómodo para él, sin embargo, no todos pueden vivir con ese número de prendas. En el área de la vestimenta como en cualquier otra, la cantidad de cosas que tienes, tiene que adaptarse a ti, no al revés. La clave está en buscarle varios usos a una cosa, para que te funcione según tus hábitos y/o estilo de vida; para algunos saber la cantidad de cosas que tienen en su posesión es extremadamente importante, mientras que para otras no tiene mucho sentido y está perfecto...
Con que te preguntes cómo adaptarías el minimalismo extremo, es un excelente ejercicio para saber lo qué realmente te importa en la parte material y lo que realmente usas en el día a día.
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